Seminar: 30.50.106 Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung - Details

Seminar: 30.50.106 Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung - Details

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Allgemeine Informationen

Veranstaltungsname Seminar: 30.50.106 Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung
Untertitel
Veranstaltungsnummer 30.50.106
Semester SoSe2019
Aktuelle Anzahl der Teilnehmenden 0
erwartete Teilnehmendenanzahl 12
Heimat-Einrichtung Center für lebenslanges Lernen (C3L)
Veranstaltungstyp Seminar in der Kategorie Lehre
Erster Termin Donnerstag, 25.04.2019 10:00 - 12:00, Ort: V03 0-E003
Art/Form Seminar
Lehrsprache deutsch

Räume und Zeiten

V03 0-E003
Donnerstag: 10:00 - 12:00, wöchentlich (7x)

Kommentar/Beschreibung

Dass man das Gehirn durch Denksportaufgaben trainieren kann, ist wohlbekannt. Aber durch ein Bewegungstraining, durch körperliche Aktivität? Wer sich bewusst macht, dass unterschiedliche Bewegungsformen in verschiedenen Hirnregionen „verarbeitet“ werden, kann nachvollziehen, dass
gezielte ungewohnte Bewegungsübungen entsprechend „neue“ Hirnaktivitäten auslösen. Und genau das wollen wir mit unserem „Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung“ bewirken! Bereits eine Stunde pro Woche genügt, um schon nach kurzer Zeit die ersten Veränderungen zu bemerken. Entgegen den sonstigen Gepflogenheiten im Sport ist bei dieser Trainingsform nicht die Automatisierung von Bewegungen und Bewegungsabläufen das Ziel, sondern eine Steigerung der Handlungsmöglichkeiten in verschiedenen Situationen. Probieren Sie es selbst einmal aus: Werden Sie effektiver, leistungsfähiger,
aufnahmefähiger, stressresistenter und selbstbewusster! Dieser Kurs eignet sich für Neueinsteiger_innen und auch für bereits Geübte unseres Bewegungsprogramms aus den vergangenen Semestern. Trainiert werden das Gehirn, das Gleichgewicht verbessert sich, Bewegungsabläufe werden konkreter - und das alles mit viel Spaß beim Trainieren!

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