Information for guest auditors
Expected number of participants: |
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17 |
Time: |
Dates on Wednesday, 06.11.2024 16:15 - 19:45, Wednesday, 05.02.2025 17:30 - 19:00, Location: V03 0-C001 |
Location: |
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Pre-requisites: |
Note on participation: |
Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Anmeldung ist erforderlich. Kontakt für Rückfragen und Anmeldung: Carl von Ossietzky Universität Oldenburg C3L – Center für lebenslanges Lernen Wei Qing Hellwig Ammerländer Heerstraße 136 (Gebäude V03, Raum 0-015) Tel.: 0441/798-2275 E-Mail: studium.generale@uol.de |
Content: |
Mit jedem bewegten Qi Gong üben wir die Drei Schätze: Körper, Atmung und Geist. Im Stillen Qi Gong steht das Üben der Vorstellungskraft – des Geistes – im Vordergrund. Es können dazu Bilder, Formen, Farben imaginiert werden, um Wirkungen im Leib zu fördern. Bewegtes Qi Gong mit seinen Übebildern ist immer auch mit dem Stillen Qi Gong verknüpft. Mit dem Kleinen Himmelskreislauf, einer Form des Stillen Qi Gong, wird mittels der Vorstellungskraft Qi durch den Körper geführt. Auf besondere Art und Weise entfaltet sich damit innerlich eine erfrischende und belebende Wirkung. Wir beginnen mit einer kurzen theoretischen Einführung zum Qigong, gehen dann über zu bewegten Übungen und praktizieren abschließend Stilles Qigong. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Lust am Experimentieren und Offenheit für neue Erfahrungen sind wünschenswert. Für die Übungen empfehlen sich flache Schuhe und für Bewegung geeignete Kleidung. |
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