Körperliche Belastungen gehören zum Alltags eines/einer Sportler*in dazu und sind notwendig um die Leistungsfähigkeit zu erhalten oder zu verbessern. Dennoch setzen Belastungen den/die Sportler*in auch einem Verletzungsrisiko aus und der Großteil der Verletzungen entsteht unter dem Einfluss einer Belastung, vermehrt gegen Belastungsende.
Doch was passiert während einer Belastung? Wie verändern sich verletzungsrelevante Parameter durch eine Belastung? Gibt es Unterschiede zwischen den Belastungsarten? Und was heißt das nun für die Praxis? Diese und andere Fragen sollen im Rahmen des Seminars näher beleuchtet werden.