Stud.IP Uni Oldenburg
University of Oldenburg
28.02.2021 15:04:36
30.50.103 Seminar: Glücklich essen - das Zusammenspiel von Ernährung und seelischem Wohlbefinden - Details
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General information

Subtitle
Course number 30.50.103
Semester Wintersemester 2020/2021
Current number of participants 1
expected number of participants 10
Home institute Center für lebenslanges Lernen (C3L)
Courses type Seminar in category Teaching
Type/Form Seminar
Lehrsprache --
Info-Link https://uol.de/sbk

Course location / Course dates

unspecified

Comment/Description

Diese ungewöhnlichen Zeiten sind für uns äußerst herausfordernd; wir müssen uns von liebgewordenen Gewohnheiten trennen, uns eventuell in unserer Lebensführung einschränken. Wir leben mit einer großen Ungewissheit darüber, wie es weitergeht; manche Menschen müssen sogar ganze Lebensentwürfe verabschieden, andere werden krank oder mit der Infektion eines lieben Menschen konfrontiert…
Da ist psychische Widerstandskraft gefragt – Resilienz.
Gutes Essen ist für viele Menschen in den letzten Monaten wichtiger geworden; es wird wieder zuhause gekocht und gemeinsam genossen.
Wieviel Gutes Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele mit Lebensmitteln tatsächlich tun können, erfahren Sie in diesem zweiteiligen Seminar.

Sie erhalten spannende Informationen über wichtige Systeme im Körper und ihren Einfluss auf den gesamten Organismus.
Zudem erfahren Sie, welche Wirkung bestimmte Lebensmittel auf das psychische Geschehen im Menschen haben können.
Dieses Wissen kann Ihnen helfen, Nahrung nicht nur zu genießen, sondern mit ihr auch einen positiven Einfluss auf Ihre Psyche zu nehmen.
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