Seminar: 30.50.111 Qigong – Selbstregulative Gesundheitsförderung und Pflege des Lebens - Details

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Allgemeine Informationen

Veranstaltungsname Seminar: 30.50.111 Qigong – Selbstregulative Gesundheitsförderung und Pflege des Lebens
Untertitel
Veranstaltungsnummer 30.50.111
Semester SoSe2023
Aktuelle Anzahl der Teilnehmenden 0
erwartete Teilnehmendenanzahl 20
Heimat-Einrichtung Center für lebenslanges Lernen (C3L)
Veranstaltungstyp Seminar in der Kategorie Lehre
Erster Termin Dienstag, 11.04.2023 08:00 - 09:00
Art/Form präsenz
Lehrsprache deutsch
Info-Link https://uol.de/sbk

Räume und Zeiten

Keine Raumangabe
Dienstag: 08:00 - 09:00, wöchentlich

Kommentar/Beschreibung

Qigong ist ein einzigartiges Konzept zum Üben von Achtsamkeit und zur leibbasierten
Bewusstseinsbildung, das von Menschen aller Altersgruppen und ohne Vorkenntnisse erlernt werden kann. Über ausdauerndes Üben werden die selbstregulierenden Kräfte des Leibes angeregt.
Beweglichkeit, Atmung und Geist lassen sich stärken und verbessern. Als eine Methode zur Selbstkultivierung des Lebens ermöglicht Qigong mehr als eine Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. In unserer schnelllebigen Zeit können wir mittels Qigong achtsame
Wahrnehmung, innere Stärke, Resonanz, Resilienz, Ausgewogenheit und Ruhe fördern.
Achtsamkeit und Regeneration stehen im Vordergrund unseres Übens. Aspekte aus Theorien und Philosophien ergänzen die im Schwerpunkt praktischen Übungen.


Studierende können bei freien Kapazitäten kostenlos an diesem Kurs teilnehmen. Bei Interesse nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf.

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