Seminar: 4.05.723 Krafttraining in der Lebensspanne - Details

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General information

Course name Seminar: 4.05.723 Krafttraining in der Lebensspanne
Subtitle
Course number 4.05.723
Semester SoSe2024
Current number of participants 5
expected number of participants 25
Home institute Institute of Sport Science
Courses type Seminar in category Teaching
First date Tuesday, 02.04.2024 16:00 - 18:00, Room: S 2-205
Type/Form S, 2 SWS
Lehrsprache deutsch

Rooms and times

S 2-205
Tuesday: 16:00 - 18:00, weekly (14x)

Comment/Description

Das Verständnis von Kraft und Krafttraining in verschiedenen Lebensphasen kann dazu beitragen, die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Krafttraining kann helfen, die Muskelmasse zu erhalten oder aufzubauen, die Knochengesundheit zu fördern, den Stoffwechsel zu steigern und das Risiko von Verletzungen im Alter zu reduzieren. Es kann auch dazu beitragen, die allgemeine Fitness und Lebensqualität zu steigern, unabhängig vom Alter. Um langfristig von den gesundheitlichen Vorteilen profitieren zu können, erscheint es im Rahmen dieses Seminars sinnvoll, sich mit Kraft und Krafttraining in verschiedenen Lebensphasen auseinanderzusetzen.

Admission settings

The course is part of admission "Anmeldung gesperrt (global)".
Erzeugt durch den Stud.IP-Support
The following rules apply for the admission:
  • Admission locked.

Registration mode

After enrolment, participants will manually be selected.

Potential participants are given additional information before enroling to the course.